20-10 Chào mừng Quốc khánh 2/9 Banner tháng 6 Cai thuốc lá Da - tóc - móng Giảm cân Catalogs Vitamin Nước hoa Sức khỏe sinh sản Mẹ và bé Mỹ phẩm Chăm sóc răng miệng

Bí quyết chăm sóc da sau tuổi 30

Thứ hai - 20/03/2017 15:11  |  130
Bước sang tuổi 30, làn da của chị em phụ nữ dần mất đi sự đàn hồi và săn chắc vốn có, thay vào đó là những vết chân chim, những nếp nhăn không mong muốn. Để giữ mãi nét xuân tươi trẻ, làn da khỏe mạnh quyến rũ thách thức thời gian thì việc chăm sóc da là hết sức quan trọng ở độ tuổi này.
Ở tuổi 30, nội tiết estrogen suy giảm, cơ thể bắt đầu xuất hiện lão hóa, các nhóm cơ có sự giảm sút, còn lượng mỡ thì ngày càng tăng, cộng thêm các thói xấu hàng ngày lại càng khiến da trở nên tồi tệ. Các lớp biểu bì mất nước nhanh, làn da trở nên khô hơn, xuất hiện những nếp nhăn, nám, da chảy sệ, xỉn màu… Chính vì vậy chị em cần có chế độ chăm sóc da hiệu quả và khoa học nhất để làn da khỏe mạnh, ngăn chặn được quá trình lão hóa.
1. Lựa chọn sữa rửa mặt có độ PH phù hợp
Rửa mặt là một khâu rất quan trọng trong vấn đề chăm sóc da hàng ngày giúp da thông thoáng và trao đổi chất tốt hơn. Chị em nên sử dụng sữa rửa mặt có thành phần tự nhiên, có độ PH 5.5 giúp cân bằng phù hợp với làn da của mình. Trong khi rửa mặt, bạn nên massage da mặt bằng cách dùng 3 ngón giữa massage toàn bộ da mặt theo hình xoắn ốc một cách nhẹ nhàng có tác dụng vô cùng hiệu quả trong việc nâng cơ mặt, giúp da không bị chảy xệ và lưu thông máu tốt.             
2. Tẩy tế bào chết thường xuyên 2 lần/ tuần.
Chị em có thể dùng loại mỹ phẩm có chứa Retinoid nhẹ nhàng đẩy đi những tế bào già cỗi trên da mà không cần kỳ cọ hay chà xát mạnh trên da để giữ làn da luôn tươi trẻ và hấp thụ các dưỡng chất dưỡng da một cách hiệu quả.
      
tẩy da chết cho da

3. Dưỡng da bằng cách tăng cường cung cấp Vitamin C
Vitamin C được mệnh danh là thần dược của sắc đẹp mang đến sự khỏe mạnh, tươi trẻ cho làn da nhờ thúc đẩy quá trình sản sinh ra collagen chống lại các tác động của lão hóa.
Chị em có thể bổ sung Vitamin dưới dạng serum vitamin C, các thực phẩm chức năng vitamin C, bằng việc ăn, đắp mặt trái cây có chứa nhiều vitamin C như: cam, chanh, cà chua, dâu tây…
4. Xây dựng chế độ ăn giàu chất chống lão hóa
Để có một làn da đẹp, khỏe thì việc xây dựng một chế độ ăn khoa học hết sức quan trọng. Chị em cần chú trọng đến các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cao trong bữa ăn hàng ngày như bổ sung nhiều chất xơ có trong các loại rau xanh, đậu, ngũ cốc nguyên hạt, trà xanh, hạn chế ăn các loại chất béo.
5. Cung cấp, bổ sung nước cho da
Hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có một làn da đẹp nhé. Bổ sung lượng nước cần thiết sẽ giúp thanh lọc cơ thể cung cấp độ ẩm cần thiết cho da giúp da căng mịn, khỏe mạnh.
6. Sử dụng các loại kem chống lão hóa
Khi bước sang tuổi 30 việc dùng các loại kem chống lão hóa có chứa tinh chất dưỡng ẩm sản sinh, tái tạo các sợi collagen là một điều vô cùng quan trọng. Chị em nên dùng riêng từng loại kem cho từng bộ phận khác nhau để đạt được hiệu quả cao nhất nhé. Đặc biệt ở tuổi này chị em nên tập trung chăm sóc vùng mắt vì vùng mắt là vùng thể hiện rõ nhất dấu hiệu của thời gian.
Bên cạnh đó, để có một làn da đẹp ngăn ngừa lão hóa một cách có hiệu quả nhất chị em có thể sử dụng phương pháp trẻ hóa da TOÀN THÂN bằng trị liệu máy collagen không những giúp trẻ hóa da và chống lão hóa, duy trì độ ẩm giúp da mềm mại, săn chắc, thu nhỏ lỗ chân lông mà còn giúp cải thiện nhiều vấn đề về sức khỏe như giảm đau nhức, kích thích lưu thông máu, phục hồi cơ bắp…

Nguồn tin: shophanguc.com.vn

Hỗ trợ trực tuyến
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây